Ihastu luonnon antimista inspiroituihin kylpyläelämyksiin
Miksi tyytyä Virossa mutanaamioon kun voisit nauttia myös olutkylvystä sekä karhunrasva-, voikukka- tai mehiläisvahahieronnasta?
Kylpylät ovat kehittyneet hemmottelukeitaiksi, joissa keho ja mieli virkistyvät.
Kylpylöissä käynti mielletään nykyään yhä enemmän liittyväksi hyvinvointiin, rentoutumiseen ja laatuajan puitteissa itsensä hemmotteluun kuin terveyteen liittyen vaivojen hoitamiseen.
Erillisiä elämyksiä voit kokea kylpylöissä, jotka ovat mahdollisimman suorissa sidoksissa niitä ympäröivään luontoon - esim. siten, että kauneus- ja virkistyshoidoissa hyödynnetään paikallisia luonnonantimia. Esittelemme tässä muutamia eri puolilla Viroa asuvien tiimimme jäsenten omia suosikkeja.
Ekokylpylä Harmoonikumin olutkylpylässä pääset kokemaan, miltä tuntuu rentoutua olutkylvyssä. Lämpimän lähdeveden sekaan on siellä lisätty hiivaa, mallasjauhoa ja elävää olutta, joilla on ihoa ravitseva ja nuorentava vaikutus. Kylvyillä tiedetään olevan yleisiä terveyttä tukevia vaikutuksia - verisuoniin ja niveliin kohdistuva jännitys laskee, verenpaine ja sydämen toiminta normalisoituvat, stressi lievenee. Kylpylän yksityistilassa saat myös juoda käsityöolutta kylvystä poistumatta ja nauttia saunassa stressiä lievittävistä löylyistä, joita heitetään humala-aromilla rikastetulla vedellä.
Hestia Hotel Haapsalun kylpylässä on tarjolla hierontaa Haapsalun terapeuttisella mudalla täydennettynä. Hoidon alussa selkä peitetään mutahauteella, joka kuorii ja ravitsee ihoa sekä edesauttaa liiallisen nesteen ja kuona-aineiden poistumista kehosta - rentouttaen samalla lihaksia, elvyttäen aineenvaihduntaa ja lieventäen kroonisia tulehduksia. Hauteen vaikutuksen aikana muu vartalo hierotaan klassisia hierontatekniikkoja käyttäen. Lopuksi mutahaude poistetaan ja selkäkin hierotaan.
Lähde: Kertin Vasser
Haapsalussa sijaitsee myös toinen luonnonmukaisten hyvinvointihoitojen helmi, Fra Mare Thalasso SPA - heidän toimintaideansa perustuu Haapsalun mudan, meriveden, meri-ilman ja merilevän hyödyntämiseen osana rentoutumista ja hoitoja. Heillä on verkkosivuillaan jopa hoitosanakirja, jossa on tarkat selostukset hoidoista ja niiden sopivuuksista erilaisten vaivojen lievittämiseen.
Yksi Tarton tunnetuimmista kylpylöistä on V Spa. Sen päivä-spa eli hyvinvointimaailma tarjoaa yli 80 ainutlaatuista rentouttavaa hoitoa, jotka ovat saaneet inspiraatiota maailman luonnon monimuotoisuudesta - ulottuen virolaisista turvehoidoista aitoihin thai-hierontoihin.
Punaviiniuutteella täydennetyn vaahtokylvyn, suklaahieronnan ja meripihkarituaalin lisäksi V Spa tarjoaa mm. voikukka-vartalohoitoa. Voikukka sisältää paljon hyödyllisiä aineita – se puhdistaa elimistöä kuona-aineista, puhdistaa ihoa ja vähentää turvotuksia.
Jos haluat kokea erityistä rentoutumista, kokeile hierontaa luonnonkosmetiikkatuotteeksi luokitellulla hamppuöljyllä - se tuottaa rauhallisen mielen, rentoutuneen kehon ja ihon, joka on tehokkaasti ravittu ja kosteutettu.
Lähde: Ken Oja
Kubijan luontokylpylän luonnonmukaisten hoitojen valikoimaan kuuluvat mm. merisuola- ja kamomillajalkakylpy, kasvohoito hunajan, talkkunan sekä hamppua sisältävän kuorintavoiteen ja -öljyn kera sekä nuorentava vartalohoito tyrniuutteen ja hamppuöljyn avulla. Tai jos tunnet hartiaseutusi olevan erityisen jännitteinen, kokeile niskahierontaa karhunrasvavoiteella!
Kun muualla asiakkaat yleensä kiedotaan mutahoidon aikana kääreeseen, niin Värskan kylpylän vieraat voivat sen sijaan asettua mukavaan, vartalon muotoja mukailevaan kylpyammeeseen, joka on täynnä aitoa hoitomutaa. Nämä ammeet ovat erityisesti Värskan parantolaa ja sen mutahoitoja varten kehitettyjä sarkofagiammeita, jotka on suunniteltu siten, että keho voisi rentoutua mahdollisimman täydellisesti kylvyssä.
Kuuluisien mutakylpyjen ohella Värskassa on tarjolla myös kuplivia kivennäisvesikylpyjä, joissa vesi on suolaisuudeltaan meriveden kaltaista ja 10 x kertaa mineraalirikkaampaa kuin ruokakaupoissa myytävä Värskan kivennäisjuomavesi. Kylpyvesi pumpataan maan alta, yli puolen kilometrin syvyydestä liki 600 miljoonaa vuotta vanhojen kivien välistä. Sillä on todellista luonnon voimaa eli parantavia ominaisuuksia, jotka on tieteellisestikin todistettuja. Kylpyvesi sisältää myös "hierontahelmiä" - pikkuruisia ilmakuplia, joiden tarjoama mikrohieronta kiinteyttää ihoa, parantaa sen verenkiertoa ja vaikuttaa suotuisasti myös hermostoon.
Lähde: Priidu Saart
Lähde: Visit Estonia
Virolaisten "savusaunamagiasta" olet varmaan kuullutkin – siitä, että maan kaakkoisosien eli Vana-Võrumaan savusaunakulttuuri ja -tavat on kirjattu UNESCOn aineettoman kulttuuriperinnön luetteloon. Mutta oletko käynyt paikan päällä kokemassa kyseistä elämystä?
Mooskan tilalla voit kokeilla virolaisten esi-isien perinnettä opastetun noin 3 tuntia kestävän saunottamisen muodossa. Poltetun puun tuoksu sekoittuu saunassa savustetun lihan, koivuvihtojen ja saunahunajan aromeihin. Sauna sijaitsee lammen rannalla, joten veteen voi välillä pulahtaa vuodenajasta riippumatta.
Kun nyt tuli saunominen otettua puheenaiheeksi, niin Pärnun lähistöllä sijaitsevassa intiaanikylässä voit kokea toisenlaisen erikoisen löylykokemuksen - Viron ainoat kotasaunat.
Kyllä, intiaanien tiipiiden kaltaisen kotasaunan rakenteellinen omintakeisuus ja tarkasti harkitut yksityiskohdat tuottavat kotaan suurenmoisen ilmanvaihdon ja silti hyvin toimivat, nautinnolliset löylyt. Saunomiskokemukseen kuuluu isäntäväen tekemä tuore vihta sekä mahdollisuus karaista itseään viereisessä lammessa.
intiaanikylässä on myös kaksikerroksinen tornisauna. Se lämmittäminen vie tosin aikansa, mutta lopputulos on nautinnollinen. Saunan toisen kerroksen lauteilta avautuu ikkunasta näkymä Intiaanikylään, mutkaiselle Massujoelle sekä metsänreunassa olevalle niitylle. Ei ole lainkaan tavatonta, jos voit löylyttelyn keskellä huomata majavan uivan jokea myöten ohitsesi tai vuohen ilmestyvän niitylle syömään ruohoa.
Pärnu on jo yli kahden vuosisadan ajan kuulunut kylpyläkulttuuria tulvillaan olevien virolaiskaupunkien joukkoon. Esimerkiksi ESTONIA Resort Hotel & Span luonnonmukaisten hoitojen valikoimaan kuuluvat vartalon turve- ja hunajahoito, hamppu-vartalohoito, hierontaan yhdistetty pihlajanmarjauutteella kuorinta, maitokylpy hunajan ja laventelin kera, magnesium-kotikaljakylpy sekä hevoskastanja- ja chili-selluliittihoito vartalolle – eivätkä hemmottelevat vaihtoehdot joista valita pääty vielä siihen.
Lähde: Ken Oja
Jo esi-isämme tiesivät sen, että hikoilu, vihtominen ja löylyttely saunassa karaisevat terveitä ja parantavat sairaita. Marian matkailumaatilalla voit osallistua ainutlaatuiseen ja mielenkiintoiseen saunaterapiaan. Aidossa maalaissaunassa sinua odottaa saunoittaja, joka järjestää unohtumattoman vihdonnan. Kuumaksi saunottua kehoasi pääset välillä virkistämään saunan viereiseen lampeen, johon talvisin tehdään avanto.
Erillisen elämyksen Pärnumaalla tarjoaa myös Klaara-Mannin lomakeskuksen "Maalaisnaisen kylpylä", jossa vierailu alkaa saunottajan kertomilla tarinoilla luonnon kätköissä piilevistä voimista ja sisäisestä energiastamme. Löylyjen välillä pääset käyttämään kotitekoisista kylpy- ja hoitotuotteista, kuten saunasuolasta, -hunajasta ja -kefiiristä.
Vihtomisen ystäville on saunassa erilaisia vihtoja kuten lehmus-, tammenlehvä-, pihlaja-, koivu-, omenapuunlehvä- ja yrttipuuvihdat - tai halutessasi pääset sitomaan niiden yhdistelmänä mieleisesi itse. Vihdantekemisen työpajaan osallistujille kerrotaan luonnon kunnioituksesta, vihdantekemisen nikseistä ja eri puumateriaalien eroista sekä entisaikojen ihmisten saunatavoista. Saunamyssyn käyttö on tällä tilalla luonnollisuus, samoin kuin viileän tynnyrisuihkun alla virkistäytyminen löylyjen päätteeksi.
Yksi Hedon SPA -kylpylän osista on Hiljainen kylpylä, joka on muinaisten kylpyläperinteiden noudattamisineen tarkoitettu rauhalliseen rentoutumiseen yli 14-vuotiaille. Rentouttava ja puhdistava kylpylärituaali kestää 2-3 tuntia, ja sen aikana on mahdollista rentoutua sekä Hiljaisen kylpylän että sauna- ja uintialueen tiloissa. Kylpylävieras saa käyttöönsä vartalonhoitotuotteita (mm. jalkakylpysuolaa, kasvojen ja kehonkuorintanaamiot ja kosteusvoidetta) sekä ohjeet niiden hyödyntämiseen. Saunomisen ja kylpemisen välissä voi kylpylän rentoutumistilassa levätä ja nauttia voimaannuttavaa ja rauhoittavaa yrttiteetä.
Lähde: Ken Oja
Jos haluat nauttia yksityisyyden tunnetta luonnon helmassa, suunnistaudu Urumarjan saunaleiriin. Siellä pääset kokemaan löylyjen lämmön, vihtomisen ja muinaisen saunahieronnan yhdistelmää, joka on erittäin tehokas jännityksen purkaja ja stressin lievittäjä.
Lähde: Georg Svidlov
Kuvittele itsesi viettämässä ylellistä lomaa, jossa voit kokea viiniterapiaa historiallisen miljöön keskellä. Juuri tällaisen kokemuksen lupaa sinulle tarjota Hiidenmaalla sijaitseva Hundin lomatalon viinikylpylä. Sen tiloissa on tarjolla erityisiä rypäleöljyhoitoja ja viinikylpyjä, jotka kuljettavat kylpijän kuin toiseen aikakauteen. Annos hedelmiä ja lasi viiniä tai rypäleteetä lisäävät hoitohetken lomaan makunautinnon.
Kasvohoidoissa kylpylä hyödyntää luonnontuotteita ja sesonkiaikana paikan päällä kasvatettuja rypäleitä autenttisen elämyksen tarjomiseksi. Hoitojen ohella voi asiakas rentoutua venesaunassa ja lämmitetyssä kylpypaljussa.
Saarenmaalla sijaitsevan Georg Ots Spa -hotellin kylpyläkeskuksessa hyvinvointihoidot tehdään hands-on -menetelmällä, mikä tarkoittaa ammattitaitoisten terapeuttien tekemiä hoitoja. Laatuun kylpylä on panostanut mm. kehittämällä hoitovalikoimaan erityisen saaristolaissarjan eli KENA by GOSPA -hoidot. Saarenmaallakin kasvavista katajista tehdyt hoitotuotteet ovat mukana useissa hoidoissa ja esim. tietyissä hieronnoissa käytettävät lämmitetyt kivet on kerätty Saarenmaan omilta rannoilta.
Lähde: Anna Ovsjankina
Itämaisesta sisustustyylistä inspiraatiota hakenut Grand Rose SPA:n saunakeskus on Saarenmaan suurin ja sisältää seitsemän erilaista design-saunaa - niiden joukossa mm. saarenmaalaisen katajasaunan ja koivusaunan, suositun aromisaunan ja suolasaunan sekä joukon saunamestareiden läpiviemiä saunarituaaleja. Niiden jälkeen tunnet olosi todella rentoutuneeksi ja virkistäytyneeksi.
Tiesitkö, että hoitavan mudan hyödyntäminen alkoi Saarenmaalla jo vuonna 1824, jolloin paikallinen lääkäri yhdessä Tarton yliopiston professorin kanssa aloittivat myös mudan vaikutusten tieteelliset tutkimukset?
Myös Arensburg Boutique Hotel & Spa tarjoaa hoitovalikoimassaan muta- ja merileväkääreitä, kamomilla- ja katajanuutekylpylä sekä erilaisia hierontoja ja vartalohoitoja. Osa hoidoista tehdään saarenmaalaisia luonnonkosmetiikkaan perustuvia HOIA ja Good Karma -tuotteita käyttäen.
Saarenmaan katajien keskellä, kuvankauniiden merinäköalojen äärellä sijaitsee myös HOIA Nature Spa. Sen kaksi luontoon sulautuvaa iglumökkiä, iglusauna ja kylpytynnyri muodostavat ympäristön, jossa sekä keho että mieli rentoutuvat ja palautuvat arjen stressistä.
Iglusaunassa on tarjolla valikoima saarenmaalaisia HOIA home spa -merkkisiä luonnontuotteita, joiden avulla voi virkistää kehoa - saarenmaalaisen katajan ollessa yksi valmistusaineista.
Lähde: Silver Gutmann
Johan Spa -hotellin kauneuskeskuksen tarjoama luonnonmukainen erikoisuus on Easytherm -heinäterapia. Hoidossa, johon on saatu inspiraatio kuumina kesäpäivinä tunnettavasta heinäsuovan tuoksusta, hyödynnetään Saarenmaan energiarikasta luomuheinää. Sillä on kehoa ja mieltä rauhoittava ja rentouttava vaikutus, vaikka hoidon varsinainen tavoite onkin lievittää nivelkipuja heinän sisältämien eteeristen öljyjen avulla.
Inspiroidu myös näistä
Last updated
28.11.2024