Gluteenittomia ja vegaanisia ruokapaikkoja Virossa

Erikoisruokavalio ei ole este – nauti unohtumattomista ruokailuhetkistä näissä paikoissa.

Onneksi ne ajat ovat takana, jolloin erityisruokavaliot tekivät herkullisten aterioiden valmistamisesta tai ulkona syömisestä haastavaa. Moderni virolainen keittiö ottaa huomioon myös erityisruokavaliot, ja nykyään gluteenittomat ja vegaaniset vaihtoehdot ovat arkipäivää – ja usein myös tietoinen valinta, eivät vain terveydellinen välttämättömyys. Esimerkiksi vegaaninen ruokavalio sopii hyvin myös laktoosi-intoleranteille sekä maitoallergisille.

Tässä artikkelissa esittelemme paikkoja, joissa sekä gluteeniyliherkät että vegaanit voivat nauttia maittavan aterian ilman huolta. Jos kuitenkin sairastat keliakiaa tai olet erityisen herkkä gluteenille, on hyvä varmistaa tarjoilijalta, että ristikontaminaatio on otettu huomioon.

Lisätietoa gluteenittomasta ruokailusta Virossa löydät Viron keliakiayhdistyksen verkkosivuilta.

Virolaisia ravintoloita, joissa on tarjolla gluteenittomia vaihtoehtoja

Virossa gluteenittomasta ruoasta ei tarvitse tinkiä – löydä ravintoloita ja kahviloita, joiden valikoimissa on gluteenittomia vaihtoehtoja.

Vegaaniset ravintolat

Vegaanivalikoima kasvaa jatkuvasti, ja yhä useammat ravintolat ja kahvilat jättävät eläinperäiset tuotteet kokonaan pois ruokalistoiltaan. Näitä paikkoja ei enää löydy vain Harjun läänistä, vaan vegaanisia vaihtoehtoja on tarjolla lähes kaikkialla Virossa. Alla esittelemme muutamia kiinnostavia kohteita.

Monien ravintoloiden ja kahviloiden valikoimissa on ainakin yksi vegaaninen vaihtoehto, mutta kokosimme tähän paikkoja, joissa valinnanvaraa on enemmän. Lisää vegaanisia ravintoloita ja kahviloita löydät myös vegan.ee-sivustolta.